ארגז הכלים ל- well-being בעולם העבודה
בריאות הנפש זה הסיפור של כולנו.
במציאות הקשה שנכפתה עלינו מאז ה-7 לאוקטובר, נושא בריאות הנפש הופך נוכח יותר ויותר אצל כל אחד ואחת מאיתנו.
עד אז לימדו הנתונים כי 1 מתוך 3 ישראליים חווה מתח ולחץ יומיומי.
כעת, כולנו זקוקים לתמיכה, לכלים להתמודדות עם הקושי, הלחץ ואי הוודאות.
לרווחה הנפשית של העובדים והעובדות שלכם יש השפעה ישירה על הפרודוקטיביות שלהם,
על יכולתם להתמודד עם אתגרים ויעדים ועם עולם העבודה הדינמי שאנו חיים בתוכו.
מה אנחנו מציעים?
הרצאות וסדנאות בהתאמה אישית לכל ארגון עם מיטב המומחים ואנשי המקצוע בתחום,
שיסייעו לעובדים שלכם להתמודד עם אתגרים רגשיים ומצבי משבר, לשפר את החוסן הנפשי, לשמור על ה-well being האישי והארגוני ולקחת חלק בהעלאת מודעות ובנירמול השיח החברתי בנושא בריאות הנפש.
blank
ארגז הכלים שלך לבניית חוסן אישי וארגוני
איך נחזיר לעצמנו את תחושת המשמעות והתקווה
גם בימים הקשים והמורכבים שמטלטלים את המדינה ואת כל אחת ואחד מאיתנו, העובדים והעובדות בארגון שלך יכולים לבנות חוסן אישי, משפחתי, חברתי וארגוני.
אז מה זה חוסן ואיך מחזקים אותו? איך אפשר להטעין את הלב והנפש בימים האלו? איך להיות אפקטיביים גם בזמן קושי ואי ודאות? איך להיות עוגן לבני המשפחה והקרובים לנו ולחברים לעבודה?
מזמינים אתכם לתת לצוותים שלכם מרחב של הקשבה, כלים ומיומנויות פרקטיות וטכניקות התנהגות להתמודדות עם המצב.
נשמח לשתף אתכם בידע ובניסיון של המומחים שלנו באנוש מתוך ניסיון רב שנים בהתמודדות עם מצבי טראומה ואתגרים רגשיים וליווי במצבים מורכבים.
איך מתמודדים עם מצבי לחץ ומשבר?
אנו נמצאים בימים מורכבים של מצוקה, כאב וחוסר וודאות, המעוררים חרדה וקושי אצל כולנו.
העובדים והעובדות בארגון שלך זקוקים לכלים להתמודדות בהיבטים האישיים ובהיבט של המשך תפקוד בעבודה במצב שלפעמים נראה בלתי אפשרי.
בהרצאה יקבלו העובדים ידע וכלים פרקטיים שיסייעו להם להתמודד עם המצב, להעלות את תחושת הביטחון בתוך מציאות של חוסר ביטחון ולפתח חוסן אישי וארגוני.
בנוסף, יוכלו לחוות רגע משמעותי של ביחד, שכל כך חשוב כעת.
ידע תיאורטי ומעשי | כלים ומיומנויות פרקטיות | מודל הוליסטי המשלב גוף, נפש ומחשבה
well-being אישי וארגוני
עולם התעסוקה העכשווי -דרכים לשמירת ה –well-being האישי והארגוני – מודל 4 הממדים
'מה תרצה להיות כשתהיה גדול?' הייתה שאלה שילדים נשאלו וידעו די בקלות לענות עליה בעבר. כיום, שוק התעסוקה השתנה באופן ניכר ומתאפיין במעברים תכופים בין עבודות, קריירות ותחומי עיסוק.
עולם התעסוקה הפך להיברידי וגלובלי, כזה שמשלב יותר עיסוק עצמאי לצד שכיר, ובעיקר מתאפיין בהשתנות מהירה ומתמדת.
בתוך מציאות תעסוקתית כזו, המשפיעה על העובד והארגון, מהו בכלל well being אישי וארגוני? וכיצד ניתן לשמור עליו?
משך ההרצאה: שעה
שיתוף ככלי לחיזוק החוסן האישי והארגוני
ארגונים משקיעים משאבים רבים על מנת לשמור על החוסן האישי של העובד ועל החוסן הארגוני.
הקורונה היוותה קטליזטור לעיסוק בנושא, כשהמטרות הולכות ומתרבות, וביניהן לשמר עובדים, לשפר את איכות התוצרים, להוות מקום תעסוקה נחשק ולעמוד בשוק התחרותי.
אבל איך עושים את זה? אחד הכלים שנמצאו כיעילים בהגברת החוסן האישי ומתוך כך גם החוסן הארגוני, הוא השיתוף.
בהרצאה נבין מהו שיתוף, כיצד הוא תורם להגברת החוסן וכיצד לייצר אווירה ארגונית המקדמת שותפות במטרה לראות את העובד ולקדם את מטרות הארגון.
משך ההרצאה: שעה
חמלה עצמית
איך אפשר למצוא את האיזון כשהרגשות משפיעים על ההתנהלות שלנו? אחד הכלים המשמעותיים הוא החמלה העצמית.
בסדנה נכיר את עולם המיינדפולנס ונחקור דרכו את הנטיות הטבעיות שלנו כאשר אנחנו מתמודדים עם קושי – האם אנחנו בורחים או בוחרים? נעסוק במושג חמלה עצמית דרך שלושה כלים – מיינדפולנס, נדיבות עצמית והקשר של היחיד לקבוצה. בנוסף, נתנסה בתרגולים קצרים שיקנו כלים להתמודדות אישית.
משך הסדנה: שעה וחצי
סדנת ?R U OK לארגונים
במיוחד בתקופות מורכבות כמו זו שאנו חווים בימים אלו, חשוב שנדע לזהות אם מישהו בסביבה שלנו חווה משבר או מצוקה נפשית.
אז איך מזהים אם קולגה, מנהל או עובד אחר בחברה נמצא במשבר? ומה כדאי לעשות במקרה כזה?
בסדנה מותאמת למצב, המייצרת מחוברות ארגונית, תקבלו כלים מעשיים להתעניינות אמיתית באנשים סביבכם, מתוך כוונה לזהות קושי רגשי ולמנוע מהמשבר להחמיר.
יחד נחזק את החוסן הארגוני והחברתי שלנו, ונלמד כיצד לשאול אם הכול בסדר גם כשדי ברור שכולנו לא ממש בסדר.
כי במיוחד בתקופות קשות, שיחה קטנה יכולה לעשות שינוי גדול.
מה כוללת הסדנה?
סדנה חווייתית בת שעה וחצי, המועברת על ידי מנחים מוסמכים מטעם אנוש ומשלבת עבודה בקבוצות ומשחקי תפקידים.
לאור המצב, אנו מאפשרים לקיים את הסדנה גם בזום.
- רקע והסבר על המודל
- כלים יישומיים – מודל ארבעת השלבים
- כלים לבניית חוסן אישי וארגוני
- עבודה בקבוצות / משחק תפקידים / סימולציה בשיתוף העובדים / עיבוד וניתוח
להיות הורים בגרסה הכי טובה שלנו
הג'ונגל של גיל ההתבגרות
גיל ההתבגרות הוא גיל משמעותי למתבגרים ולהוריהם. במהלך ההרצאה נצלול לעולמם של המתבגרים והמתבגרות ונבחן את השינויים שהם עוברים מבחינה פיזיולוגית, רגשית, חברתית וקוגניטיבית.
ננסה להיזכר ולהבין את הקונפליקטים והאתגרים שהמתבגרים מתמודדים איתם במעגל החברתי, המשפחתי, אל מול עצמם ובמסגרות בהן הם לוקחים חלק.
נלמד לזהות את סימני המצוקה שהם מפגינים בשעת קושי וכיצד ניתן לעזור להם.
משך ההרצאה: שעה.
בריאות דיגיטלית
ההתפתחות הטכנולוגית, המידע הדיגיטלי והרשתות החברתיות מחוללים מהפכה חברתית, פסיכולוגית, כלכלית ופוליטית.
האינטרנט מהווה כיום, בו-זמנית, זירה של אינטראקציה חברתית, זירה מסחרית-כלכלית, זירה ציבורית-פוליטית ולעיתים גם זירה ביטחונית.
זוהי מציאות שלא ניתן להתעלם ממנה, גם אם היינו רוצים.
בהרצאה נבקש להציג חשיבה רחבה על מערכת היחסים עם המדיה הדיגיטלית בתור הורים לנוער וצעירים.
משך ההרצאה: שעה
"אני רוצה למות" – מה אני עושה עם זה?
אובדנות היא תופעה מפחידה ומרתיעה. מחשבות, כוונות והתנהגויות אובדניות אינן תמיד מסוכנות, אלא מהוות פעמים רבות דרך (יעילה ביותר) לאותת מצוקה ולנסות לגייס את הסביבה לעזרה.
בהרצאה נדבר על דרכים להבחין מתי קיים סיכון שדורש התערבות של גורם מקצועי, ומתי מדובר בקריאה לעזרה שצריך להקשיב ולהיענות לה באופן מיידי.
ההרצאה תועבר על ידי איש מקצוע ועל ידי מתמודד.ת שמגיע.ה עם ידע מניסיון חיים.
משך ההרצאה: שעה.
הרצאות מהלב על הנפש
מתוך ההבנה שבריאות הנפש היא הסיפור של כולנו, המרצים והמרצות שלנו מספרים בפתיחות ובאומץ את סיפור ההתמודדות האישית שלהם עם משבר נפשי.
שיתוף וחשיפת הסיפורים האישיים של מתמודדי הנפש בקהילה היא מרגשת, משמעותית ומעוררת השראה.
המרצים, שעברו תהליך הכשרה ייחודי ומקצועי, מנהלים עם הצופים דו-שיח אותנטי, משתף ובגובה העיניים – ואותו חיבור מסייע להפחתת סטיגמות חברתיות, דעות קדומות, פחד ואפליה.
אנחנו באנוש – העמותה הישראלית המובילה לבריאות הנפש,
מציעים לכם ארגז כלים של ידע והעשרה בהתאמה אישית לכל ארגון, בהרצאות וסדנאות פרונטליות ובזום במגוון אפשרויות.
נשמח לשתף אתכם בידע ובניסיון של המומחים שלנו באנוש מתוך ניסיון רב שנים בהתמודדות עם מצבי טראומה ואתגרים רגשיים וליווי במצבים מורכבים.
בין לקוחותינו
אפשרו לעובדים ולעובדות שלכם לחיות חיים טובים יותר ולהיות מאושרים יותר
להזמנת סדנאות והרצאות ולפרטים נוספים: | 5873* | info@enosh.org.il
או מלאו את הטופס: