אתם לא לבד – מיצוי זכויות בתחום בריאות הנפש

כולנו מתמודדים עם קשיים, אתגרים, משברים והתמודדויות נפשיות. ההתמודדות הזו היא חלק בלתי נפרד מהחיים, והיא יכולה להופיע בעוצמות שונות, ברמות שונות ולפרקי זמן משתנים. היא עשויה לפגוש אותנו בנקודות שונות במהלך החיים, ללא קשר לגיל, למצב המשפחתי, התעסוקתי או הבריאותי.

מהי התמודדות נפשית?

האופן שבו אדם מתמודד עם קשיים רגשיים, נפשיים או פסיכולוגיים כמו דיכאון, חרדה, טראומה, מתח מתמשך, או תחושת ריקנות וחוסר משמעות. ההתמודדות עשויה לכלול רגשות קשים, מחשבות מטרידות, קשיים בתפקוד היומיומי, ולעיתים גם צורך בקבלת עזרה מקצועית.

איפה היא יכולה לפגוש את האדם?

  • במהלך משברים אישיים כמו אובדן של אדם קרוב, פרידה, פיטורין, מחלה קשה או שינוי פתאומי במצב החיים.
  • בתקופות מעבר כמו התבגרות, מעבר בין מסגרות (צבא, לימודים, עבודה), מעבר מגורים, לידה והורות.
  • ביום-יום השגרתי בצורה של תחושת שחיקה, ריקנות, או חוסר מוטיבציה, העשויים להופיע גם כשהכל "נראה בסדר" כלפי חוץ.
  • בתגובה לגורמים סביבתיים כמו לחצים כלכליים, מערכות יחסים מורכבות, מגפות או מצבי חירום.
  • כאשר קיימת נטייה גנטית או היסטוריה משפחתית – ישנם מצבים נפשיים שבהם יש גם מרכיב ביולוגי או תורשתי.

למה חשוב לשים לב?

הקושי הנפשי אינו תמיד נראה לעין, והוא יכול להיות שקוף או מוחשי, אולם הוא בעל השפעה רבה על איכות החיים. חשוב להכיר בכך שזו לא "חולשה", אלא מצב אנושי טבעי שמגיע עם צורך בעזרה, הבנה ותמיכה.

בריאות הנפש היא חלק בלתי נפרד מהרווחה האישית והמשפחתית, אך לעיתים קרובות, ההתמודדות עם קשיים נפשיים מלווה בחוסר ודאות, חששות ואפילו תחושת בדידות.
אנשים רבים מתמודדים עם שאלות כמו: למי לפנות? איך מזהים בעיה? איך אפשר לעזור לאדם קרוב?

בעמוד זה ריכזנו עבורכם תשובות לשאלות נפוצות, מידע חיוני והכוונה מקצועית – כדי שתדעו שאתם לא לבד.
פנייה לעזרה היא צעד חשוב ואמיץ, ואנחנו כאן כדי לעזור לכם למצוא את הדרך המתאימה עבורכם ועבור יקיריכם.

מוזמנים תמיד לפנות אלינו למרכז המידע של אנוש, לקבלת סיוע אנושי, להתייעץ, לשאול, לברר ולקבל את המידע המתאים.

שאלות נפוצות

מיצוי זכויות בריאות הנפש – ביטוח לאומי

מיצוי זכויות בריאות הנפש – סל שיקום

חשוב לדעת:

המידע המפורט באתר אינו מהווה ייעוץ מקצועי פרטני ו/או משפטי, אלא מובא בצורה חופשית ובחינם לשימוש הציבור.

למידע נוסף, צרו קשר עם מרכז המידע של העמותה

תפריט